Likdoorn: wat is het en wat kun je er zelf tegen doen?
Een likdoorn kan pijnlijk zijn, hinderlijk en lastig om kwijt te raken. In deze blog bespreken we wat een likdoorn precies is, hoe hij ontstaat, hoe je hem kunt voorkomen en welke veilige zelfzorgmaatregelen je kunt nemen.
Wat is een likdoorn?
Een likdoorn (ook wel eeltpit, eksteroog of clavus genoemd) is een verdikte eeltplek die zich in de richting van het onderliggende weefsel “boort”. Hij kan vaak voelen als een scherpe punt die in de huid drukt.
Hoewel een likdoorn meestal niet gevaarlijk is, veroorzaakt hij vaak ongemak of pijn, vooral bij lopen of druk op de plek
Hoe ontstaat een likdoorn?
Likdoorns ontstaan door voortdurende druk en wrijving op de huid. De huid reageert door eeltvorming om zich te beschermen, maar bij overmatige druk of verkeerd gebruik van schoenen kan het eelt zich steeds verder naar binnen ontwikkelen.
- Belangrijke oorzakelijke factoren zijn onder andere:
- Slecht passende of knellende schoenen
- Langdurig dragen van hoge hakken
- Voet- of teentype dat vatbaarder is voor drukplekken of misvorming
- Overgewicht (zwaardere belasting van de voeten)
- Abnormale drukverdeling of afwijkingen in de voetstand
- Herhaalde belasting op dezelfde plek (bijv. bij sport of werksituaties)
Likdoorns komen meestal voor op de voeten, maar kunnen soms ook op handen ontstaan wanneer daar herhaaldelijk druk of wrijving optreedt.
Sommige mensen lopen een hoger risico, zoals mensen met diabetes of sporters die hun voeten sterk belasten.
Kun je likdoorns voorkomen?
Ja, je kunt de kans op likdoorns aanzienlijk verkleinen door preventieve maatregelen toe te passen:
- Draag goed passende schoenen én geschikte sokken, zodat er geen ongewenste druk of wrijving ontstaat.
- Gebruik zo nodig steunzolen of correctieve inlegzolen die drukverdeling verbeteren.
- Verwijder overmatig eelt tijdig, mits voorzichtig en zónder de huid te beschadigen.
- Neem maatregelen zodra je voelt dat er druk of wrijving optreedt (bijv. door verstelbare schoenen, bescherming of ontlasting van de plek).
Wat kun je zelf doen bij een likdoorn?
Een likdoorn zal meestal niet vanzelf verdwijnen, dus behandeling is vaak gewenst. Afhankelijk van de ernst kun je zelf beginnen of professionele hulp inschakelen.
Zelfzorgopties:
- Druk wegnemen
Zorg dat je schoenen en sokken de likdoorn niet extra belasten — kies voor comfortabele pasvormen en vermijd scherpe naden of drukpunten. - Likdoornpleisters / salicylzuurpleisters
Zelfklevende pleisters met salicylzuur kunnen het eelt verzachten, waardoor je het gemakkelijker kunt verwijderen. - Eeltverzachters / eeltverwijderaars
Gebruik producten die helpen het eelt zachter te maken, zodat het voorzichtig verwijderd kan worden. - Likdoorn-ring of anti-drukring
Dit is een ringvormige pleister die je om de likdoorn heen plakt om de druk op de kern te verminderen.
Wanneer professionele hulp inroepen?
Als je likdoorn ernstig is, veel pijn geeft of niet verbetert met zelfzorg, kun je beter een specialist raadplegen.
- Pedicure
Een gediplomeerde pedicure kan de likdoorn vakkundig verwijderen, frezen of behandelen, afhankelijk van de situatie. Ze kunnen ook advies geven over preventie en drukontlasting. - Huisarts
Bij ernstige klachten, ontsteking, grote pijn of onderliggende medische aandoeningen (zoals bij diabetes) is de huisarts een goede stap.
Conclusie
Een likdoorn kan hinderlijk zijn, maar door slimme keuzes en vroeg ingrijpen kun je veel leed voorkomen. Goede schoenen, tijdige verzorging en drukontlastende maatregelen vormen de kern van zelfzorg. En als je merkt dat het zelf niet meer lukt, aarzel dan niet deskundige hulp in te schakelen.